Um excelente 2007

Espero que no próximo ano, consigam acima de tudo, arranjar muita disponibilidade para... andar de Bike.

Venham eles, passeios, maratonas, descidas, subidas... venha 2007 que já estou a ficar farto de 2006 :)

Uma excelente passagem de ano!!!

MULARAIDERS - Natal 2006

Bem, parece que está mais ou menos na altura para desejar em nome de todos os Mularaiders um óptimo Natal e um próspero Ano Novo a todos os que por aqui passam!!!

FELIZ NATAL!!!

Agora uma pequena ante visão do Natal aqui do nosso amigo, cuidado criancinhas...

Noite de Natal, ida para o trabalho...

A caminho das casinhas dos meninos para entregar as prendinhas...

Finalmente a entrega das prendinhas... lolol

BOAS PEDALADAS ;)

BTT 2007

Para aguçar o apetite, deixo-vos o calendário para 2007.


Lembro-vos que as inscrições para o Portalegre, são já no ínicio de Janeiro e confesso que tenho curiosidade em fazer parte dos inscritos do próximo ano.

As Mulas em Abiul...

Ora aqui está a estreia das nossas "mulitas" no BTT...

Os comentários sobre a maratona/"passeio" estão no ForumBTT, as opiniões ao que parece são controversas, mas como estamos num país livre...

PS. O resto das fotos podem ser vistas na Galeria

Mais uma para recordar... Maratona Messines

Andei a ler os comentários à prova de Messines e depois de ver bastantes galerias de fotos, vejo 3 Mulas. Como tal, nada como presenteá-los com esta surpresa. Espero que gostem...

Mais uma... Mularaiders na BikeMagazine

A revista BikeMagazine deste mês tem muita qualidade... porquê? Porque mais uma vez usaram uma fotografia que tem como fundo o "melhor grupo escanjelador" de trilhos, ehehehee, pelo menos boa disposição não falta.

É verdade, qual emplastro qual carapuça, o que está a dar é MulaRaiders!!!

Faça você mesmo...

Ultimamente, tenho ouvido as pessoas a queixarem-se que estão a gastar muito dinheiro com a bicicleta. Todos nós sabemos que é um hobbie que dá muitas alegrias, mas também muita despesa.Uma das formas de reduzirmos esses custos será através do "Faça você mesmo", ou seja, cada um fazer a manutenção da bike em casa.
Encontrei um site (entre os muitos espalhados na web) que explica de uma forma simples e ilustrada como realizar algumas tarefas.
Passem por lá, pode ser que consigam poupar uns trocos...
http://www.parktool.com/repair/

Abraços Grátis

Como foi noticia este gesto!!

Entrevista ao autor da brincadeira, Juan Mann!

E a campanha Free Hugs!

"Queraindes" uns Abraços???!

:-DDD

P.S. www.techzonept.com addicted lol

Orientação...

Estava a ver o Track que o Pinto enviou da volta, que ele e o Rodes deram ontem no campo de treinos (está a aumentar ou é impressão minha?) e quando estava a ver o percurso no Google Earth dou com este pormenor e comecei logo a sorrir... já estava a fazer um filme :)

a minha prenda

E pronto, lá teve de ser...

já que os meus amigos não me ofereceram a bike dos meus sonhos, passei eu mesmo pela shop e já está! Trek TopFuel SL para o deleite de todos... bom na verdade, é mais para o meu!

e já agora lembrem-se de se porem com bocas foleiras do género: "Ah e tal, ele foi mas é ao PhotoShop!" ... Calúnias é que não admito!

lol

Parabéns Mula!!!

quem é migo???

quem é que faz os outros comer poeira???

quem pedala e salta, tem é que ser sempre sobre rodas???

não...
não é o Pápa-Léguas!!

é o Quickfreddie!!

Feliz Aniversário!!!

Natal na Decathlon

Estava a dar uma vista de olhos no catálogo de Natal da Decathlon e vi lá alguns produtos interessantes a preços convidativos. Vejam os casacos impermeáveis com as mangas removíveis.

I Maratona de BTT de Abiul

Ora aqui está uma boa maneira de acabar o ano, em Abiul (Pombal).

A emblemática freguesia de Abiul, no concelho de Pombal, distrito de Leiria, recebe no próximo dia 10 de Dezembro a sua I Maratona de BTT que promete surpreender os mais exigentes. Com partida junto àquela que é a mais antiga praça de touros do país, o passeio dá a conhecer as riquezas naturais da freguesia, mas é também uma oportunidade para conhecer de perto o património arquitectónico da antiga vila, onde se inclui o famoso arco manuelino, o palanque dos Duques de Aveiro e o lendário Forno do Milagre.

Eu vou e vocês?

Mularaiders na Maratona de Messines

“Vir do Porto de propósito para participar nesta prova é estúpido... Vocês estão aqui de férias, não é? Sim sim... Estamos de férias...”
Este foi o comentário de um algarvio enquanto nos queixávamos da lama... não tive coragem de o desmentir... :)

A prova foi fantástica, a paisagem era bonita, muitas travessias de rios, muita verdura e muita lama, que tornou o terreno bem difícil mas bem mais divertido.

Esta Maratona já começou na sexta, com uma longa viagem até às terras Algarvias debaixo de um dilúvio bíblico…
Depois de uma bela noite de repouso, estávamos prontos para as surpresas que a natureza tinha reservado para nós.

O traçado muito bem marcado (pelo menos o pessoal não se enganava... eu ia por onde eles iam....). O percurso era rápido, as subidas não eram difíceis… se o tempo estivesse seco. A lama tornou tudo bem difícil.
Os abastecimentos eram apetrechados com o suficiente… comida, bebida… e a gaja dos calções de aerobica!
Os pontos negativos da prova foram o banho de água fria e a refeição. São pontos que devem rever…

Em suma, correu tudo bem, ninguém se magoou, as mulas aguentaram o esforço. Uma aventura a repetir!

PS: Eu queria publicar o post já de manha, mas a EDP fez o favor de cortar a luz em Maceda…

Tracks4You - Fórum BTT

Mais um excelente serviço prestado pelo Fórum Btt, chama-se Tracks4You e encontra-se numa fase de arranque tendo ainda poucos Tracks. Acho que sei quem pode contribuir com alguns nesta zona, ehehehee...

Têm aqui o link

Nova Mula - Trek 8900

Após muito tempo de espera, cá está ela... Depois da volta de hoje, já posso dizer que foi baptizada... 83km bem puxados, mais para mim do que para ela.
Já deu para ver que tenho uma frente mais "sensível com o guiador plano o que por enquanto me causa alguma estranheza ao descer mas a rolar e principalmente a subir "muros" aí sim... que diferença. Bem por enquanto está como um relógio Suiço só falta ganhar mais pernas para tirar-lhe o "sumo".

trial urbano

toca a aprender com os craques... bora lá praticar!!!

:D:D:D:D

PIA SUNDSTEDT - Campeã XC 2006 - UCI

Esta "menina" Finlandesa de 31 anos é a detentora do 1º lugar do ranking da UCI. Para acabar a época em beleza ganhou em exequo com Sabine Spitz (73º lugar UCI) a última prova a contar para o campeonato em Trochtelfingen (Marathon St Wendel, Alb Gold Trophy).

Acaba de ser anunciado no seu site que ela é a nova contratação da Bianchi para a próxima época.

Para quem quer treinar com ela em Black Forrest :) deixo aqui o track (Google Earth).

não é um pássaro...

nem uma loja de gifts...

é uma loja!

a primeira loja Mula!!!!!

TRETA!!!

Só foi decorada aqui pela sempre V/ Mularaiders coxa!

(localiza-se em Travanca, bem ao lado das Bicicletas Andrade)

Ora aqui está ela...

Pois é, dizem que uma cisma é pior que uma doença e parece que é verdade, tanto andei que acabei por me decidir pela BH, vamos ver no que dá. As primeiras impressões da "mula" é que é... diferente...lol, agora a sério, para já só posso dizer que não tem comparação para a "mula" anterior. Ainda pensei em comprar uma Specialized Epic em carbono, mas isso é bike de gaja e como o próprio nome indica BH é que é B(ike) de H(omem)... lolol

Simplon Gravity

Aqui está mais uma marca pouco conhecida no nosso mercado...

Fiquei encantado com as "linhas" desta bike e acima de tudo com a relação preço/equipamento. É certo que é cara +/- 4000€ (muito cara) mas não é todos os dias que vemos uma bike de origem com 9,4kg.

Rodes esta é para ti, como podes ver na imagem, trás como shifters o sistema gripshift X0 da Sram.

Cuidados a ter com o frio.

Se a época é de carácter frio é conveniente tomar as seguintes precauções:

- Saídas nas horas mais quentes do dia.

- Usar indumentária que, embora protegendo o corpo do frio, permite a respiração cutânea.

Para esse fim devem adoptar-se as camisolas de lã (cujo poder isolante é superior ao da seda e do algodão), com uma folha de jornal entre as duas camisolas, a fim de proteger o tórax do frio, evitar os casacos impermeáveis (exclusão feita ao tempo chuvoso), porque fazem suar excessivamente desidratando, assim os músculos são obrigados a trabalhar num ambiente em que a concentração de ácidos é aumentada, na sequência da diminuição de líquidos.

Muitos corredores ciclistas utilizam o impermeável, ou vestem demasiados agasalhos, no intuito de perder peso. Todavia a perda de peso que se regista, no fim do treino, resulta unicamente da perda de água (eliminação de líquidos, o que por acaba por resultar num engano. É que se a comparação de peso for efectuada passado aquele lapso de tempo, em que o organismo recupera naturalmente o seu débito de líquidos, conclui-se que a verdadeira e real perca de peso, nem por isso é importante e assinalável. Tão pouco serve o facto de se limitarem as bebidas, visto que, o corpo humano uma vez défice de líquidos é obrigado a concentrar a urina ( que contem, normalmente 95 % de água, que serve para veicular os 30 % de substâncias orgânicas e os 20 % de sais minerais) e, por outro lado, a utilizar obrigatoriamente toda a percentagem de líquidos contida nos alimentos. Pelo mesmo motivo o uso, sobre a pele, de cremes para aquecer.



A actividade muscular é, por norma, medida e condição suficiente contra os efeitos da temperatura baixa. A aplicação de líquidos ou pomadas repulsivas, associadas ao calor derivado da actividade muscular impõe ao organismo uma maior perda de água, através da transpiração. Isto implica, necessariamente uma desidratação a nível local, o que obriga o músculo a trabalhar num ambiente desfavorável (já referido) sem razão plausível.

Limitar a prática de “ROLOS“, actividade que muito embora resolva o inconveniente do frio, não proporciona qualquer progressão na preparação. Nem pouco mais ou menos se assemelha a uma normal sessão de treino em estrada. A ausência de diversidade de acção, comparado com o movimento da pedalada em estrada, a falta de resistência á penetração atmosférica, (por permanência estática em ambiente fechado), e por fim, preocupação de evitar o estado negativo de peso e fadiga nas pernas, obrigados a trabalhar num ambiente celular desidratado e hiperácido desaconselham as sessões de rolos superiores a 10/15 minutos.

A única vantagem dos rolos como elemento componente do treino, pode ser a aquisição de uma nova situação de equilíbrio, facto que concorre para um maior e melhor domínio da bicicleta.



Usar calções ou calças com protecções, aplicar nessa protecção pomada á base de óxido de zinco e óleo de linhaça. Só através destes cuidados se pode evitar que a pele da zona que assenta sobre o selim, se irrite na sequência do continuo atrito, provocado pelo movimento da pedalada.

Usar sempre, em contacto com a pele, uma camisola interior em lã, produto que tem excelentes propriedades de absorção do suor.

Proteger do frio as extremidades, especialmente os pés, os quais são obrigados a uma quase imobilidade, durante a tempo de treino na bicicleta. Nas mãos deve usar-se luvas, um barrete de lã que proteja também as orelhas. Se não obstante estes cuidados as mãos e os pés ficarem gelados ao fim de uma secção de treino, sob baixa temperatura, recomenda-se, para regressar á normalidade, mergulhar os pés e as mãos em água fria – primeiro. Depois gradualmente tépida até recompor a temperatura. O aquecimento brusco pode provocar perturbações nos vasos capilares.

Retirado do site

Ciclomarca

Comparação na casa dos 1000€

Meus amigos, tss tss... gostava de saber a vossa opinião sobre estas duas bicicletas. Andam as duas na casa dos 1000€, mais coisa menos coisa. Cliquem na imagem para aceder aos detalhes.

Trek 6500 disk

BH A60K7 Expert Pro Disc XT

Thule EASYBASE/EASYBIKE

A Thule acaba de lançar uma evolução do suporte para bicicletas, chama-se o EASYBASE em que depois se pode optar pela configuração desejada, desde o EASYBASKET, BACKUP, ou EASYBAG conforme pode-se ver na imagem. (Estes acessórios são comprados à parte).

O suporte aguenta até 60kg de carga e tem uma garantia de 5 anos.

Mularaiders

Mais fotos da 2ª Maratona de Beselga

Podem ir à galeria ver mais umas fotos tiradas pela Pocas e companhia...

Capacete Novo

Pessoal, preciso de adquirir um capacete novo.
O que recomendam?
O orçamento máximo não pode passar os 40€.

2ª Maratona e 1ª Meia Maratona de Beselga

E com esta, os Mulas deram por terminado uma série de participações em eventos competitivos para assinalar o encerramento do ano de 2006.

Desta vez para além das Mulas habituais (BruMau, ElPinto, Shifter e QuickFreddie) no evento dos 85km juntaram-se ainda Mike e Samuka para a Meia-Maratona com 45km.

...e Beselga foi assim:

PERCURSO: Muito acessível como seria de esperar desta zona do país e para um evento deste tipo. Gostei de duas ou três partes mais 'trialeiras' mas no seu todo era uma Maratona roladora. O acumulado de subida ficava-se pelo 1360 metros, subidas estas que estavam muito bem distribuídas pelo percurso.

ABASTECIMENTOS: Eram poucos. Havia dois abastecimentos que em caso de lama ou mais calor não teriam sido suficientes. É claro que é suposto cada um ser o mais auto suficiente possível mas, só com água e pouco mais pareceu-me abaixo do nível daquilo que temos experimentado noutras maratonas.

MARCAÇÕES: Há dois reparos apenas cuja responsabilidade não caberá certamente à organização. Aproximadamente ao km 45 houve claramente sabotagem nas indicações e os Mulas e pelo menos 30 outros participantes, seguiram por uma descida que, 1km depois, afinal não tinha saída. Aproximadamente 30 minutos depois desse episódio aparece uma ligeira descida por debaixo de vinhas que também criou alguma confusão pela escassez de fitas. Se foi obra de "engraçadinhos" então eles que venham que os Mulas resolvem isso como... bom, como Mulas!!

REFEIÇÃO E PRÉMOS: Como outros compromissos se sobrepuseram não experimentei a refeição, logo deixo aos outros Mulas a oportunidade do comentário.

Numa nota mais pessoal; estou farto de furos nos últimos metros!! Desta vez foi um furo lento a 2km do final. Errei ao pensar que estaríamos a alguns metros da meta (O Eugénio também não ajudou... "é já ali!" - dizia ele) e resolvi arriscar com as botijas de ar comprimido... a única coisa que daqui resultou foram 11 a 13 lugares perdidos :-((((



Os Mulas: Portaram-se todos como gente grande! Os Mulas mais calejados fizeram o percurso de 85km muito perto uns dos outros com momentos de grande velocidade a rolar "na roda" uns dos outros. Sem problemas mecânicos de maior deu para imprimir um ritmo que fica a anos-luz do ritmo da ultima vez que estivemos para aqueles lados, lembram-se? Os Mulas "mais pequeninos" (lol) fizeram os 45km com grande estilo e facturaram um evento de sucesso com o reconhecimento dos fotógrafos.

Parabéns aos Mulas!!

mais fotos aqui
comentários no forumBTT aqui

Classificações da Maratona dos 5 Cumes - Barcelos

óóóóóóóó pá!!!

Não se faz!!! Com estas classificações e um furo, um gajo desmoraliza!!!

Ora, vamos lá a fazer disto um post sério, sim?



Então o que se passou foi isto; no dia 8 de Outubro os Mulas trotaram até Barcelos para mais uma Maratona a que se tinham proposto. A Maratona dos 5 Cumes, está claro.

Vamos começar pelo fim. As classificações;

posição tempo quem?
01º 05:00:21.05 Manuel Joaquim da Costa Martins
14º 05:36:10.02 QuickFreddie
16º 05:48:51.02 ElPinto
26º 06:18:31.02 BruMau
27º 06:18:35.08 Shifter
40º 06:43:30.06 Joaquim Filipe Ribeiro Silva

Quem esteve lá sabe que tive um furo aí pelo quilometro 61 onde perdi 7 minutos e 35 segundos a trocar uma câmara limpa e seca por uma cheia de lama mas sem problemas de incontinência. Com estes 7 minutos e tal foram também três lugares...

A questão que me irrita é esta... se ao meu tempo deduzir-mos 7min e 35seg, isso coloca-me em oitavo ou nono lugar... o que teria sido muito mais motivante do que um décimo quarto.

Mas adiante...

Percurso: MUITO BOM!!! Quanto a mim, o melhor percurso desta série de Maratonas dos MulaRaiders. Era um percurso com um bocadinho de tudo para todos os gostos. Não aprecio Maratonas para rolar. Gosto de algum entretenimento 'técnico' com rochas pintadas, troncos orfãos e montes de terra deslocados. A organização só não leva nota vinte para o track escolhido por haver caminhos feitos em dois sentidos. Não gostei dessa parte!

Abastecimentos: Bons. Muito bem espaçados no percurso e completos com o necessário. Faltou o pormenor de alguém que cortasse as laranjas em quartos para que fosse mais fácil trincar. Diga-se que descascar laranja com luvas enlameadas é outro desafio à parte.

Marcações: ...já se falou sobre isto. Aqui falharam um bocado. Havia sítios onde dava a sensação que quem marcou o percurso estava a poupar na fita. Eu sei que para quem organiza e já conhece o percurso de olhos fechados, as marcações pareciam óbvias... para todos os outros, não era o caso! Um ponto a melhorar.

Refeição: Muito boa. Aquele churrasquinho caiu que nem ginjas e nem por isso atrasou muito. Desta vez nota vinte para a organização e para as cozinheiras. Já agora uma pergunta; no site dos amigos da montanha prometiam vinho tinto ou foi impressão minha?

Prémios: Infelizmente não tivemos nem direito a nenhum nem ficamos para ver. Fomos para casa a pensar no quanto iria custar arranjar os triângulos traseiros das duas bicis de suspensão total que ficaram com folga brutal (ou "escanchado" em ShifterTalk).

Um cumprimento ciclistico para o Sr. vereador cujo discurso nos cultivou em relação às bicicletas... mas as nossas desculpas pela falta de atenção. É que nesse preciso instante começou a chover... e nós queriamos mesmo era rasgar terreno.

Os comentários nas rochas foram um extra muito divertido. Estava sempre a pensar no que iria a aparecer a seguir. Gostei do "Força nas canetas!" e do "Ai!Ai!" a meio das trialeiras e aquela indicação "A Caminho do fim!" que foi, no mínimo, reconfortante!

Diziam que para o ano o 5º cume seria feito em primeiro lugar. Se assim for, vai ser logo uma subida para separar os "homens dos meninos" mas por amor ao Galo de Barcelos, encontrem outra saída do monte. Com o tráfego de início de corrida, fazer aquele caminho em ambos os sentidos era pedir chatices.

"Last but not least" o apoio mais simpático proporcionado pela nossa MulaRaider Infiltrada: a Dani!!! Já tínhamos pensado que ela se tinha cortado a mais um fim de semana de lama quando, de repente, à saída de uma descida escorregadia lá estava ela com o sorriso de quem conhece bem os dois lados destes eventos. Pois é, desta vez a Dani não deu luta, deu apoio!

Eu volto a perguntar... e depois de Beselga?

clique para mais comentários ao evento no ForumBTT

Maratona FestivalBike 2006

Vocês põe-me doido... eu quero ir e vocês???

Esta moça já se inscreveu... será que nem assim vocês vão??? Vá lá, toca a fazer as inscrições.

Para mais informações cliquem aqui.

5 CUMES 2006 - BARCELOS

Mais uma Maratona dos Mularaiders...

Desta vez em Barcelos, nos 5 Cumes... e com óptimos resultados ;)

Preparativos para a partida...boa disposição sempre presente..

Ficou um bocado desfocada mas não importa...

Quickfreddie e El Pinto nos 20 1ºs num atravessamento a caminho do 2º cume...

De repente aparecem o Brumau e o Shifter vindos do outro lado...:D

Quickfreddie em mais um atravessamento a caminho do 3º cume

Seguido de El Pinto...

Brumau e Shifter...

Aqui eu e a Teresa a caminho do 3º cume... mas de carro, mesmo assim quando chegamos o Quickfreddie e o El Pinto já tinham passado...lol

Ainda apanhamos o Brumau e o Shifter...

Brumau sempre feliz e contente...

O Shifter parecia um bocadito mais cansado...

Mas nada que uma sandocha não resolvesse...

Brumau também aproveita para comer qualquer coisita...

El Pinto já depois da descida do ultimo cume... quase que não o conseguia fotografar...:D

Shifter a ganhar coragem para subir o 5º cume...

Brumau a iniciar também a subida ao 5º cume, tirei-lhe a foto mas ele diz que não me viu... mas também pelos vistos Daniela, ele também diz que não te vira num dos atravessamentos... é o que faz a concentração :D:D:D

El Pinto já depois de terminada a prova...

Quickfreddie com uma nova estirpe de varicela... esta até nos oculos pega...lol

Shifter e Brumau a posar para a imprensa...

Desta vez acho que as bikes ficaram um bocado mais badalhocas...:D:D

Aqui novamente o Brumau a arreganhar a taxa...

Shifter a forçar as caimbras... uma vez que achou estranho não as ter durante a prova...

E para terminar o bendito almoço/jantar com um arrozinho e uma feijoada vinda dos céus...:D

PS: Já coloquei link para o album completo das fotos dos 5 Cumes.