04 abril 2006

Cycling Training and Physiology

Encontrei um site muito bom, apresentando um plano de treino e explicando as zonas de esforço a serem utilizadas.
http://home.hia.no/~stephens/cycling.htm

8 comments:

BruMau disse...

Muito bom sim senhora, ontem estive a ler sobre o coração e o plano de treinos e é muito pro. Obrigado Mike!!!

nessy disse...

desculpem lá.. não tem nada a ver com este post, mas tinha q comentar: QUE SOM ESPECTACULAR! :D

Shifter disse...

Ai, again, Diacono Time:

"O torneio de basquet das paróquias continua com a partida da próxima quarta-feira à tarde : vinde animar-nos, enquanto procuramos derrotar Cristo Rei."

(mais outro aviso...bla...bla...)

Ahh, mas muito fixe!
Algo que "deviamos praticar", mas so quando "casa assaltada, trancas na Porta" :-)

BruMau disse...

Nessy - Thievery Corporation

nessy disse...
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nessy disse...

podías ser um querido e enviar-ma pro meu e-mailzito.... vá lá vá lá vá lá... sim? sim?... (oh pra mim com olhar de querida e amorosa...)

lol

nessy disse...
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nessy disse...

Nota: todos os comments deletados são aqueles em que eu até me predispunha a fazer algum sacrificiozito em troca mas depois, eventualmente, acabei por mudar de ideias.

:P

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