1ª do ano...

Durante a semana, o Pinto sondou-me para ver se tinha disponibilidade para uma volta, a sair ainda pela manhã. Depois da confirmação dos outros mulas, lá combinamos encontrarmo-nos no sítio habitual por volta das 10:30.

Gosto sempre destes horários porque acabo por ter uma "janela" de tempo, para pôr a conversa com quem chega a horas (I'm bad, I know).

Arrancamos por volta das 11:10 rumo ao Porto a pedido do Quick. Depois de termos inventado um bocado na escolha das estradas a seguir (por acaso soube bem!), por volta das 12:30 paramos para almoçar numa bela esplanada à beira mar em Canidelo. Como o esforço tinha sido muito atacou-se uma Francesinha Especial com a bela da Coca-Cola, maravilha.

Entretanto o Alexandre, um amigo do Quick, veio ao nosso encontro para continuar a rodagem da sua bonita Cannondale e decidimos seguir em direção à barragem de Crestuma.A meio, o Quick manda uma posta para o ar, "... que tal sairmos do alcatrão?...", o Alexandre tomou a dianteira e lá fomos atrás dele, para fazermos umas subidas engraçadas. Ficou a vontade em mais tarde voltar, para explorar melhor os caminhos por onde passamos, lembro-me que andavam à volta de São Pedro da Cova.
Depois de passarmos pela centro de Gondomar, lá regressamos até à Ponte D. Luís, onde nos despedimos do Alexandre e rumamos a casa pela N1. Aí já eu acusava algum cansaço e a minha sorte, é que o resto dos Mulas também não estava muito melhor, afinal de contas, já há muito que não faziamos cerca de 110km e o corpo não perdoa.
Cheguei cansado a casa mas, adorei a volta de Sábado. Venha de lá a próxima.

Treino semanal

Vamos lá ver se aos poucos consigo ir treinando com mais regularidade e ir recuperando a forma física. Hoje tive a companhia do Pinto numa saída rápida logo a seguir ao almoço.

Foram cerca de 36km num ritmo médio 1h 36m, com muita conversa à mistura mas já soube bem. Ver se 5ª Feira consigo repetir a dose.

GOPro HERO HD

Ora aqui está um belo brinquedo! Quem é que não gostaria de filmar aquele single-track "que fez a rasgar" e poder mostrar a proeza aos amigos? Ou ter simplesmente a oportunidade de rever "aquela" volta espétacular.

A GoPro HD Helmet Hero é a câmara de vídeo HD 1080p de mais alto desempenho do mundo. Com modos de gravação 1080p / 960p / 720p HD e registo de 30 e 60 quadros por segundo (60 qps em 720p) são algumas das qualidades que a distinguem de todas as outras câmaras no mercado.

Grava até 2,5 horas com uma única carga e até 9 horas com um cartão SD de 32 GB (não incluído). A câmara também pode gravar fotos automaticamente com mãos livres em intervalos de 2/5/10/30 e 60 segundos.

Pressione um botão, uma vez no início da sua actividade e grave até 2,5 horas de fotos com qualidade de poster.

Estão incluído suportes para fixar a câmara em capacetes de motociclismo, capacetes ventilados, na própria cabeça e inclui também vários suportes adesivos para superfícies planas e semi curvadas.

A carcaça aquática é anti-choque e pode-se levar até profundidades de 60 metros.

Podem encontrar mais pormenores sobre a máquina na página da GOPRO, o preço em Portugal ronda atualmente os 350€.

Tristeza de tempo :-(

Parece que vai ser mais um Sábado de chuva, anda uma pessoa a contar os dias para estar a dar ao pedal com a malta e o S. Pedro faz-nos destas...

Bergmonch

Um bom ano a todos :)

Volta de Natal

No passado dia 18 realizamos a nossa volta de Natal, que tinha como pretexto juntar os amigos para pôr a conversa em dia.

São Pedro foi um “tipo à maneira” e ofereceu-nos uma tarde de sol que nos aconchegou no percurso até Esmoriz.

Quem já estava a aproveitar esse Sol era a Mara e o João que também já se estavam a preparar para dar à língua.

Foi óptimo ver o pessoal reunido, ver o Mike e a Mónica com a sua Leonor já tão crescida e o resto da Muleirada e o Afro infiltrado que não admite, mas já tem uma costela de Mula ;)

Um grande bem haja a todos e umas boas entradas :)

Vamos lá ver se não estamos mais 1 ano para nos reunirmos.

Votos de umas boas festas...

Accelerace Challenge 2011

O nosso colega da SuperTravessia de 2008 (que esfarelou uma Lefty em carbono, lembram-se?) propõe-se a completar um percurso completamente louco que engloba bike de estrada, mountain-bike, caiaque e corrida a pé. Serão à volta de 2700km em14 dias pelas mais loucas paisagens Europeias.

1ªetapa - Roterdão-Scuol - 1046km - road bike
2ªetapa - Scuol-Aigle - 720km - mountain bike
3ªetapa - Aigle-Livorno - 650km - road bike
4ªetapa - Livorno-Calvi - 100km - caiaque
5ªetapa - Calvi-Conza - 180km - corrida

E perguntam alguns de voçês, "porquê"? Bom, é para caridade! O Ross vai apoiar a "Prostate Cancer Charity" em Inglaterra. Portanto, acompanhem-no ou ofereçam o vosso apoio monetário.

Eu só fico com pena de não ir com ele...

mais info em www.acceleracechallenge.co.uk

Adaptação aos novos tempos

Desde que o Xavier nasceu que a minha vida e disponibilidade para treinar mudou radicalmente, como tal estou a pensar em fazer umas adpatações à minha bike, para aproveitar o tempo que vou tendo ao longo do dia, o que dizem desta ideia?

Volta de Natal 2010 - MulaRaiders

A volta será curta para que não haja a desculpa de não estar em forma, ou estar frio, a chover, etc... Mesmo as caras metade que não andem de bike. podem dar um salto a Esmoriz e lanchar connosco. Apareçam, é mesmo para o "conbíbio".

Convívio com K2Btt - Terras da Sra. da Saúde

Foi no passado Sábado que eu e o QuickFreddie nos juntamos a um grupo de entusiastas do Btt, reunidos pelos k2Btt em Oliveira de Azeméis.

A ideia era rumarmos às terras da Sra. da Saúde e almoçarmos por lá, sendo o regresso feito através de umas grandes descidas.

O encontro estava marcado para as 9:30 a essa hora já se encontravam algumas pessoas no local apesar do frio que se fazia sentir (a carrinha chegou a marcar 2 graus na viagem até Oliveira). Depois de reunidas as tropas lá começamos a peregrinação, todos atrás do Fernando e eu com uma expectativa que era, será que vamos apanhar neve?

Lá fizémos o percurso passando por Ribeira de Baixo, Ossela, Carvalhal, Barbeito (eheheee) passando por caminhos impecáveis para o Btt. Cheguei a comentar com o Quick que era uma subida impecável pois não tinha nehuma parede mas era uma subida progressiva e constante.

Com o tempo que se tem feito sentir encontramos os caminhos bastante enlameados, muitas poças de água, que me agradou bastante pois já há algum tempo que não andava de bike nestas condições. Pelo caminho ainda fomos "acordados" com a presença "característica" do pessoal das motas e jipes que também atacavam a montanha tal como nós.

A presença do frio veio a intensificar-se à medida que iamos subindo a serra, por vezes conseguiamos ver o alto da Serra da Freita e dava para ver que estava coberta por neve e a partir de Gestoso já começamos a apanhar a estrada com bocados de neve, sendo que quando passamos por Chã, já viamos uma paisagem branca lindíssima acompanhada por um ar bastante frio mas que se tolerava.

Chegamos ao local do "talho/restaurante" e foi bastante diferente do que estou habituado e talvez por isso, achei a ideia engraçada. Então aquilo funciona da seguinte forma, o pessoal vai ao talho comprar a carne e depois no local do restaurante que se encontra no mesmo edifício assa-se a carne, sendo tudo feito pelo cliente, desde pôr a mesa, ir buscar as bebidas, etc... O mal disto tudo era mesmo a frio, pois depois de parar e com a roupa ensopada, começamos a sofrer. A nossa sorte foi mesmo o fogareiro que lá se encontrava que deu para secar as roupas enquanto iamos comendo.

Depois de enchidas as panças e regadas com sumo de uva, lá rumamos a um café ao lado para que o pessoal pudesse matar a "bicheza" com um café com cheirinho, houve quem gostasse só do cheirinho que era para preparar a descida para casa e assim foi, lá descemos por estradões impecáveis que permitiam um ritmo pouco aconselhado a verdade é que chegaram todos inteiros e ninguém se aleijou a não ser o meu bidão, o qual fiz a delicadeza de lhe passar com o roda de trás por cima.
No final ficou a sensação de um Sábado bem passado, onde deu para pôr a conversa em dia, ver a serra pintada de branco, conhecer mais uns caminhos impecáveis e com bastante sorte nossa, apanhar apenas alguns pingos no final da volta.
Joaquim e companhia, muito obrigado por tudo, valeu ;)

Mais sobre a volta, no blog dos K2btt

Parabéns Mula.

Espero continuar ver-te a sorrir assim nos próximos anos... Goza muito o teu dia ;) Abração

Convite dos nossos amigalhaços, K2BTT

Caros amigos e que tal um encontro btt por terras de Santa Maria! Somos todos aqui de perto e acabamos por nos encontrar a centenas de kms daqui (maratonas e geos...).

O desafio é este:

Data: 4Dez

Hora: 9:30am

Local: Oliveira de Azem

Destino: Talho Confiança-Junqueira (la no alto depois da Sra da Saude) para ai comer uma costeleta de vitela e virar um maduro ou mais.

Regresso:BTT de fartura essencialmente a descer :)

Extendam o desafio à vossa malta e confirmem a vossas presenças via tlm ou sms

Joaquim Pereira

P.S. - Afro People, estão incluídos (BruMau)

Há tipos com sorte...

Hoje de manhã recebi um embrulho... ora vejam lá se não há tipos com "paio".

Mas que belo Kit oferecido pela organização da Maratona Vale do Vouga... já me safei, obrigado! Podem começar os "piropos"... eu sei... eu mereço :)

Claro Brasil Ride

De 14 a 19 de Novembro de 2010 decorre o "Claro Brasil Ride" o maior desafio de BTT em solo Brasileiro, uma épica corrida de seis dias disputada sempre em duplas de atletas (Femininos, Mistas, Open e Masters), com cerca de 600km de extensão, pelos caminhos abertos no garimpo de diamantes do século XVIII.

O palco é a Chapada Diamantina, no Centro da Bahia, um lugar mágico onde o cenário muda a cada instante. O Parque Nacional possui 152 mil hectares e altitude média entre 800 e 1.200 metros acima do nível do mar, com picos de até 2.000 metros. A água traz vida à região, com diversas nascentes, cachoeiras, lagos cristalinos e rios avermelhados, que alimentam uma incrível diversidade de fauna e flora.

Há pouco numa visita ao blog do Torpedro fiquei a saber que também ele vai participar nesta aventura, a ele e a todos os outros, muita força nos cranks. Ui que inveja saudável.

Entre os mais conhecidos, João Marinho vai fazer dupla com Valério Ferreira (substituto de José Silva), Celina Carpinteiro faz dupla com a atleta alemã Ivonne Kraft a vencedora do Cape Epic de 2008, Vitor Gamito com Abraão Azevedo campeão PanAmericano, Sandra Araújo faz dupla com Menapace Lorenza 3 vezes campeã Italiana de 24h solo.

Para mais pormenores, visitem o site da prova aqui.

Trilhos Vivos apresentam - Ultra Series 2011

Depois do Geo Raid eis que surge uma prova para o mesmo público alvo, segundo a organização Trilhos Vivos,

"Uma série de 3 eventos de características diferentes que colocarão à prova pernas, cabeças, e bicicletas. Imperdível para todos os que gostam de superar as suas capacidades, estabelecer novas metas, expandir horizontes, com aquele sabor único que os grandes empenos deixam no corpo."

As provas já têm data marcada, são elas:

9 de Abril 2011 - SRP160 - A Ultramaratona que está na génese desta procura constante de novos desafios.

4 de Junho 2011 - "Aquela coisa diabólica para a qual ainda não arranjámos nome" - São cerca de 230Km de BTT a desenrolarem-se num período máximo de 24horas.
Um percurso linear, que vos vai levar dos limites de Portugal com Espanha, às praias banhadas pelo Atlântico.

3 e 4 de Setembro 2011 - Sudoex - Depois da primeira edição do Sudoex, voltaremos às Caldas de Monchique e ao seu fantástico ambiente acolhedor, para duas etapas que explorarão o Barlavento Algarvio e a montanha do sul de Portugal.



A superação do conjunto dos 3 desafios definirá os Ultra Riders 2011.

À excepção do SRP160 que irá manter o seu formato original de participação individual, os outros dois eventos serão de participação em duplas guiadas por GPS.

Apesar das diferentes características, os eventos terão os seus regulamentos individuais, tendo a Ultra Series o seu regulamento especifico que contempla a participação nos 3 eventos.

Mais informações estarão disponíveis brevemente em http://www.ultraseries.net/

Serra da Freita.

Ontem apesar de a vontade não ser muita, lá fomos subir um bocado. Cerca de 68Km e 1350 mts de acumulado com uma passagem por Cabanelas. O WilRod já tinha feito o seu aquecimento de manhã... óbvio!

Volta ao Porto

Há duas semanas eu e o WilRod, rumamos ao Porto pela nacional n.º1. Numa toada descontraída, fomos passear em algumas das principais ruas da cidade, fazendo o regresso a casa junto à costa.