Sudoex - 9 e 10 de Outubro

Olhem lá, quem são os caramelos na tandem!

Esta prova parece-me muito interessante, essencialmente

por ser numa zona que nunca andei de bike.

5 Cumes - Maratona Btt

PTopenXCR - Manteigas

PTopen 24HORAS BTT - Norte

Local: Manteigas
Data: 2 e 3 de Outubro 2010
Observações: - Ultima etapa do campeonato

Manteigas, o coração da Serra da Estrela, terá a final do Portugal Open Xcr 2010. Após algum impasse a candidata às 7 maravilhas de Portugal levou avante o seu interesse. A experiencia, acumulada, na organização de várias provas do Nacional e o seu esplendor natural foram preponderantes na escolha.

A prova terá como zona de meta e acampamento a Vila. Esta será a melhor forma de agradecermos a confiança em nós depositada. A proximidade dos espaços, pavilhão e zona de refeições, permite uma estada tranquila naquela que é uma das candidatas às 7 maravilhas de Portugal.

O facto de ser na região da Serra da Estrela não implica que a prova seja de extrema dificuldade. Os receios de muitos são infundados. Não iremos desviar-nos daquilo que nos tem distinguido na organização destas provas: percursos que permitam um grande numero de passagens na meta e com desníveis acumulados adequados a este tipo de prova.

Tome nota:

Estamos quase no final da época. Alguns de vós regressaram há pouco tempo de férias. Revejam a vossa condição física, visitando um médico.

Estamos, também, no final do verão e as temperaturas médias descem significativamente, principalmente à noite. Tenha em atenção a roupa que leva para não ter surpresas. Provavelmente terá que tirar do baú aquelas peças de inverno que há muito não veste.
Não se esqueça de olhar para as previsões meteorológicas e prevenir-se para a chuva, caso se preveja.

Tenha cuidado especiais antes, durante e depois da prova, com a sua alimentação e hidratação. Não caia em exageros, zele pela sua saúde.

II Raid BTTralhos

Active Break Cooling da Cube

Viva

Estava eu a ver a bike magazine e deparo-me com este pormenor curioso e interessante:



Uma "engenharia" da Cube que direcciona o ar para arrefecer a pinça de travão! Parece-me bem :-)

Se de facto for uma engenharia eficaz e em que resulte daí uma travagem eficaz em situações extremas e de constante uso, será que a marca de suspensões (não esquecer o fabrico de forquetas rígidas) vão "copiar" esta ideia? :-)
Se realmente funcionar mesmo...

Já agora vale a pena dar uma vista de olhos a esta marca de bikes, Cube. (no link do titulo do post, podem ver o modelo em HPC Elite SL)

Papás Babados

Dia 30 de Agosto de 2010...

Bruno e Paula são oficialmente, a partir desta data, Papá e Mamã do pequeno Xavier, com 3.3 Kg! Pergunta-se ao pai babado "então que tal?" ao que ele responde "É indescritível!!!"

hehe

Muito Parabéns ao Papás

:-)

Ele até é um bom rapaz...

Ontem fez anos um rapaz impecável, amigo dos amigos, inteligente, culto, responsável,como não tenho fotos dele, fica uma do Wilson que também fez anos ontem

e... mais um a contar!!!

Sempre com estilo!!!
Jinhos e Parabéns!

Mais um ano...

...e novamente de Parabéns! (este ano duplamente)

Vá, toca a atirar "pedras" ao cepo

:-)

Abraço

Specialized 2011 - First Look

Epic 2011 29ers

•Fox Mini Brain rear shock
•New 142×12 thru-axle frame/rear hub
•Full 2×10 drivetrain with SRAM XX
•S-Works carbon 2×10 cranks
•Tapered head tube
•Custom RockShox Reba fork with Brain technology
•All-new Roval carbon fiber wheels (these look awesome!)
•At 21.27 lbs (9.65kg), it’s the lightest full-suspension 29er on the market

Visita beta.cyclingdirt.org para mais Videos

Esqueci-me desta...

Este Sábado só vou poder andar de manhã, Carlitos se quiseres diz alguma coisa, vou juntar-me ao Pinto e provávelmente ao Rodes.

Sábado foi assim

No Sábado não se pensou em treino, pensou-se na bike como um pretexto para o convívio...

Ponto de encontro habitual

Elas até estranharam o descanso

Belo repasto à beira-mar

E nada como acabar o dia,

com uma bela tacada

Apple a fazer bikes?!?!?

Encontrei isto na WWW. É um artigo algo extenso mas onde se explica a intenção da Apple em fabricar um sistema integrado para bicicletas. A ideia, pelo que percebo, seria fundir um GPS com um cardio-frequencímetro com um ciclo-computer. Até aqui nada de novo, a Garmin já o faz há anos... Onde os senhores da Apple querem inovar é na troca de informação entre unidades semelhantes, ou seja; hoje os computadores de bordo só comunicam com os seus próprios sensores e registam a informação relativa ao seu próprio sistema. A Apple pretende que haja comunicação entre sistemas diferentes. Assim seria possível saber onde é que os colegas que estão a andar mais rápido do que nós estão e a que custo é que o fazem... Claro que numa altura em que só se fala de redes sociais já estou a ver isto a fazer actualizações para o Facebook e Twitter e por aí com a publicação de fotos e vídeos à distancia de dois toques no ecrã.

Para já o suporte seria um iPhone ou um iPod se bem que duvido que estes tenham robustez suficiente para a prática do BTT... mas a ver vamos! À medida que vamos ficando mais cepos, lá vão aparecendo uns brinquedos para nos manter a andar de bike...

Convívio no próximo Sábado.

Como o pessoal tem andado desencontrado, há que criar um motivo para nos voltarmos a encontrar. Sabendo que os dias têm andado bem quentes, a ideia é rumar a um ponto não muito distante para que ninguém sofra e almoçarmos algures à beira-mar.

O ponto de encontro é o habitual, às 9:30.

Regresso às origens

No passado Sábado, eu e o Rodes decidimos fazer uma voltinha de btt pelo "nosso quintal".

Lá rumamos aos saudosos caminhos de Pigeiros fazendo a subida do tubo para chegar às imediações do Pedra Bela (o Hotel está agora com óptimo aspecto!). Começamos a descer e desde logo veio ao de cima uma sensação que depois partilhei com o Rodes, "pareço uma avózinha a descer".

O Rodes disse e é bem verdade, quando andávamos constantemente nos trilhos, desciamos Pigeiros mesmo a "abrir", no Sábado a falta de à vontade era evidente. É claro que dei logo a desculpa que o terreno estava muito remexido e que estávamos com a pressão dos pneus para estrada, o costume... cepos :)

Reparamos, admirados, que havia uma prova de duatlo em Pigeiros que iria começar às 16h. Pelo aparato, não dava a entender que fosse haver muita adesão, aliás comentamos logo sobre a pouca divulgação da prova.

Rumamos ao lugar das 2 Igrejas e antes de lá chegar, descobrimos que nos tinham dado cabo dos trilhos pois estes deram lugar a uma futura estrada, claro está que eu e o Rodes fomos logo ver onde dava a estrada e chegamos à brilhante conclusão que se a estrada está fechada e vedada é porque ainda não tinha saída, lol!

Lá demos com uns trilhos antigos que resistiram às modernices e atacamos a descida onde há uns 2/3 anos mandei o meu maior espalho com o punho a tocar no tronco de uma pequena àrvore, essa descida está uma autêntica autoestrada, cada vez mais um autêntico estradão.

Se nos apercebemos que o nosso à vontade a descer não era o mesmo, também me apercebi ao subirmos uma calçada de pedras polidas, que a nossa condição física é bem diferente desses tempos de "desbunda" constante na terra, a calçada foi subida no prato do meio, ficando com a sensação que antigamente era mais longa e bem mais difícil.

Depois andamos por algumas povoações que nunca tinhamos passado, pelo menos naquelas estradas como Tanhel, Orvida, centro de Fermedo e por umas ruas de Escariz, qual não foi o meu espanto, estávamos ao lado do Júlio em Abelheira como se viéssemos da estrada de Castelo de Paiva.

Ora depois de umas àguas toca a descer para os caminhos que iriam dar ao final da volta de Gondomar, onde deu para passar pelo trilho da "lavagem automática" cada vez mais fechado pela vegetação, e pelas descidas espectaculares até às imediações de Tropeço. Depois foi subir até Chave, onde bebemos mais umas àguas e uma Cola e rumamos até casa. Mais um Sábado bem passado mas onde sentimos a ausência do resto da muleirada e amigaços.

Pode ser que a malta se consiga reunir nos próximos tempos, com as férias, sei que não é fácil.

Elevação Máxima - 566mts

Ascenção Total - 1436mts

Tempo Deslocação - 4h 07m

Deslocação Média - 15.4 km/h

Velocidade Máxima - 67.7 km/h

Para os amigalhaços da roda fina

Santa Maria da Feira - Tábua

No passado fim-de-semana como não fui ao Geo-Raid, resolvi fazer uma volta diferente. Apetecia-me rolar por locais que não os habituais. Sexta à noite lá fiz uma pesquisa rápida e depois de decidido o tipo de volta que queria fazer, escolhi rumar até Tábua.

Saí na manhã de Sábado por volta das 9:45 e segui para mais uma aventura, desta vez, com a Paula a dar-me apoio, concretamente com o almoço que não tive de carregar :) O início do percurso não era novo e como tal, dei por mim a querer despachar serviço, pois estava sedento de ver estradas e lugares diferentes, como tal a passagem por São João da Madeira e Vale de Cambra foram feitas num bom ritmo.

Um dos pormenores desta volta foi a minha tentativa de cumprir escrupolosamente o que o Gps indicava mas, mais tarde, vim a desistir desta ideia, pois ia dando cabo de mim.

A ligação após Vale de Cambra, entre o lugar de Vila Nova e Cepelos a seguir as indicações do Gps que estava configurado para bicicleta, caminho mais curto e a evitar estradas não pavimentadas (estamos a falar de seguir rotas e não track's) ia dando cabo de mim, para evitar uma curva na estrada principal, o gps não olha ao desnivel, ao relevo e manda-nos pelas ruelas entre as casas e dou por mim a fazer autênticas paredes.

É perto de Cepelos que decido mudar a abordagem ao desafio e configurar o gps para automóvel e tentar fazer o percurso por estrada. Foi a partir daí que comecei a desfrutar do percurso, paisagem e bom tempo que se fez sentir. Depois de uma longa subida de 10km, desci cerca de 12km onde confesso que cheguei a aborrecer-me porque nunca mais acabava, quando aconteceu estava mais ou menos no km 50 junto às margens do rio Teixeira e pude ainda recordar os meus tempos de Escutismo ao ver uma tabuleta para um sítio onde acampei com eles há mais de 20 anos, Casal Velide.

Seguiu-se uma bela subida até Lageira, com o calor a fazer-se sentir de uma forma mais evidente mas fui sempre controlando o ritmo e sentia-me bem. Após ter passado pelo rio Vouga em Sejães começava a derradeira subida ingreme antes do almoço com a Paula em Oliveira de Frades.

Parei cerca de 25 minutos onde pude beber bastantes liquidos e comer umas belas sandochas, frutinha e toca a andar.

A parte da tarde foi muito bonita e bem desgastante onde destaco as passagens conhecidas de quem anda nos "Geo's" como Ventoso, circuito da Penoita, Adsamo e a passagem pelo parque eólico do Caramulo. Foi giro na descida do Caramulo aperceber-me que estava a percorrer uma estrada que tinhamos feito quando fomos ver o pessoal no Geo Raid de São Pedro do Sul no 2º dia... Fornelo do Monte, onde tiramos em Abril umas fotos engraçadas na presença do Pinto, da Bibas, o Nherf, etc.

Segui para Tondela onde comprei uma cola e uma água e onde ainda consegui ver o final de uma etapa do Tour, faltava apenas mais uns quantos km's para chegar a Carregal do Sal e finalmente chegar a Tábua, onde a Paula já esperava por mim. Foi uma volta que gostei bastante e cada vez sinto mais que é deste tipo de "aventuras" que me dá mais gozo fazer.

A foto foi tirada pelo fotógrafo do Geo Raid Agnelo Quelhas.

Geo Raid Serra da Estrela

É já amanhã... boa sorte a todos os participantes e em especial aos nossos mulas WN.

Identificada como o único cenário de alta montanha em Portugal continental, a Serra da Estrela é desde há longo tempo a referência como palco das competições de montanha no ciclismo. Tanto nas etapas das competições de estrada, como nas jornadas de MTB, é na Serra da Estrela que ficam gravadas algumas das mais espectaculares imagens de esforço dos atletas que aceitam o desafio das grandes ascensões.

Após o GEO-RAID ® Serra da Estrela 2009, naquela que foi talvez a primeira grande competição de MTB por etapas realizada neste palco, o troféu de 2010 regressa à nossa maior montanha, para mais uma jornada épica. Tendo como base os traçados efectuados em 2009, os percursos escolhidos para este ano poderão sofrer algumas alterações, tentando optimizar o formato da prova. No ano transacto a prova teve que ser encurtada, devido às condições extremas de calor que se verificaram. Esperamos não ter que o fazer este ano, contando que a climatologia nos ajude. No entanto se as condições se repetirem a organização não hesitará em fazer as adaptações necessárias para salvaguardar a segurança dos atletas.

Os condimentos mantêm-se, com duas grandes etapas que percorrerão mais uma vez os mais espectaculares vales, planaltos e cumeadas da Estrela. Etapas marcadas pelas longas subidas e que levarão as equipas aos trilhos mais altos do território nacional, desfrutando das magníficas paisagens, cuja dimensão nos fazem sentir estar a pedalar no tecto do mundo. Todos estes cenários se conjugarão com as imagens de superação e com o espírito e o ambiente vividos nestas provas e que são já uma imagem de marca do GEO-RAID ® series.

4º Btt de Travanca

Local: Jardim S.Pedro (Junto a Igreja de Travanca)

12h00 as 13h45

Inscriçoes14h00 - Escolinhas

14h30- Prova: Juvenis,Femininos,Cadetes,Promoção

15h30-Prova: Juniores,Seniores,Veterano.

17h00-Entrega de Premios

Para mais informações nas lojas Bicicletas Andrade ou liga T:919506276

Podes seguir e tirar dúvidas no Fórum btt

Organização:N.D.Travanca,Bicicletas Andrade,Assoçiação Ciclismo do Porto.Apoios:Junta freguesia Travanca,Camara Municipal de S.M.Feira,Estofos Marques

Rescaldo 5ª Maratona Vale do Vouga

Domingo lá fomos à 5ª maratona do Vale do Vouga. Costumamos ser brindados com autênticos dilúvios nesta maratona mas este ano, S. Pedro que estava farto de nos ouvir queixar, resolveu dar-nos o oposto, sol e calor até dizer chega.

O ambiente em Águeda estava ao rubro, chegamos por volta das 8:40 e o frenesim já era imenso. Depois de montadas as bikes, lá fomos para a já bem conhecida recta da meta. Este ano devido à inclusão da prova no campeonato nacional de XCM, os últimos a partir foram os da meia-maratona que supostamente deveriam sair 10 minutos depois de todos os outros, no meio ficaram os atletas da Maratona e na frente os federados.

Devido a circunstâncias pessoais, o Carlos não pôde participar e como tal o Quick sem saber muito bem “acordou na manhã de Domingo” na linha de partida, junto de mim e do WilRod para cumprir o percurso da maratona. Os outros Mulas, Samuka, Teresa, Válter, António, Manuel e amigos lá seguiram todos entusiasmados para o grupo da meia-maratona.

Lá se deu o arranque dos federados e passados uns minutos arrancou o resto dos ciclistas, apesar do percurso contemplar uma fase inicial em alcatrão com uma subida bem larga, foi de todo impossível não apanhar o congestionamento “normal” destas maratonas com este nº de participantes, o Wilrod que impôs logo o seu ritmo forte e eu e o Quick que seguíamos um bocado atrás, não tivemos dificuldades de maior nem tivemos que parar em nenhuma circunstância devido a engarrafamentos, mas o pessoal que arrancou mais atrás, queixou-se destas situações de estrangulamento, logo à partida.

Depois de sairmos do alcatrão fomos presenteados com terrenos com terra bastante fofa e empoeirada, um pó tão espesso que só dava para ver a roda do ciclista da frente, houve alturas em que tornava mesmo difícil respirar.

A juntar ao pó, tivemos o problema do calor, que nos foi cozinhando ao longo dos km’s, tornando esta maratona extremamente penosa para os ciclistas. Apesar de haver umas paredes jeitosas para fazer, não achei o percurso nada de outro mundo ao nível da dureza, julgo sim, que foi a combinação das condições climatéricas com o percurso, que fez com que o simples facto de chegar ao fim da prova fosse por si só, um feito assinalável.

Já li que houve alguns problemas com falta de água para os atletas mais atrasados, mas por mim, só tenho a enaltecer a simpatia da organização e seus membros, a sua capacidade de improvisação ao colocar “gente” fora das ZA’s com garrafas de água e agradecer a todas as pessoas residentes nas zonas por onde passava a prova, que foram os nossos salvadores com a sua gentileza ao darem-nos banhos de mangueira e oferecerem a sua água. Houve uma altura em que eu e o Quick tomamos um belo banho de mangueira e vou-vos dizer, que bem que soube, qual gel qual carapuça!

Tenho ainda a destacar a qualidade das marcações e a quantidade de pessoas nos cruzamentos das vias alcatroadas, quanto ao resto banhos, almoços, entrega de prémios… não posso falar pois não usufruí desses “serviços prestados” sou porcalhão e fui tomar banho a casa, eheheee.

Quanto ao nosso desempenho, acho que estivemos bem, o WilRod a destacar-se (o que já não é novidade e vem coroar a sua dedicação e empenho), o Quick abaixo das suas potencialidades, condicionado pelos seus afazeres profissionais (mas sempre acima do que eu conseguiria fazer com o mesmo tempo de treino) e eu a tentar aprender a conhecer melhor o meu corpo.

Sobre os outros melas ainda não soube nada, e como tal, eles depois deixam os seus comentários.

Classificações no site oficial da prova.

Em slide, as poucas fotos tiradas pela Paula.