Está pronta... versão Black Devil!!!

Reparem nos raios pretos... gosto mesmo de a ver assim!!!

Depois da 2ª camada, toda polida e encerada... vejam o resultado final :-) Não pensem que vai ficar por aqui, ainda vos vou dar mais novidades!!!

Lifting (Continuação)

Pois hoje já foi dada a 1ª camada de tinta nas jantes e raios, ou seja, já não há volta a dar...

Amanhã já as mostro versão Black Devil... eheheee gostei do nome :) Em versão "MulaPretuguês" venham cá que não as arranho!!!

Aqui bem forradinhas... antes de serem pintadas e irem para a estufa (rua ao sol :))

Lifting à Mula...

Depois de quase 2 anos de "montadelas" constantes na minha Mula, chegou a altura de a brindar com um... lifting. Ora a ideia já me surgiu há umas semanas estando até agora a ganhar coragem e a definir o que fazer. Já me decidi, vou "desmontar" a Mula cuidadosamente e tratar-lhe as feridas. Vou começar pelas jantes e não me vou ficar por uma limpeza às mesmas e cubos... vou pintá-los. Vamos ver como corre... vou levantar um pouco o véu e dizer-vos que o processo já foi iniciado :)

Cenas do próximo capítulo...

Abraço.

SUSPENSÃO FOX 40 RC2

Esta é só por mero espanto e quis partilhar a minha incredulidade!!! Andava eu a ver suspensões para a minha Mula quando me deparo com esta Fox que custa "apenas" a módica quantia de 1674,47 €... atenção que está com uma redução no preço de 8% :) É caso para dizer... fónix!!!

Fotos da minha Mula

Estou aqui para satisfazer uma promessa que tinha feito no blog, apresentar fotos da minha rica mula!!
Desde já aviso que algumas fotos podem ser chocantes e como tal não devem ser vistas por pessoal sensiveis...
Ora cá vai!


De perfil....

"Oh Boa!!"

"Montava-te a toda à hora!!"

"Contigo é sempre à abrir"

O nome...

"BH... Bora Homem... Salta-me em cima..."
"Faz de mim a tua mula"

O Quadro...

"Ricas linhas..."

"Quando te apanhar entre as minhas pernas é que vai ser bom..."

Suspenção...

"Boas pernas..."
"Faz-me subir e descer..."







Posição de condução...

"Oh sim... Oh mais... Oh não pares..."

"Leva-me para à frente..."

Está a apresentação feita... :-)

Agora é pedalar...

Invasão da Net pelos Mularaiders

Pessoal, uma das noticias publicadas no site www.afromix.org (podem clicar no titulo) teve como fonte o blog dos mulraiders.
A noticia é referente ao Post do BruMau sobre a nova bicicleta que a Kona está estudar para os paises mais pobres de Africa.
Eu bem disse que iamos ser famosos... :-)

4º Passeio a Beselga

Venho informar-vos de um convite formulado aos MulaRaiders, pela Associação Beselguense...

Dia 9 de Abril, vão realizar o 4º Passeio a Beselga, numa extensão de 43 Km com um percurso diferente... mais pormenores vão ao site carregando no título do post. Já lhes respondi a agradecer em nome dos MulaRaiders o convite.

Eu achava giro irmos lá matar saudades, numa de convívio... que dizem? Entretanto vamos a outros... sim porque eu estou com a pica toda para irmos a outro :) brevemente :)))))

Eheheee!!! Que motivação é que é preciso mais?

Meus senhores... ainda acham que não conseguiam subir o monte à 1ª ? Mesmo com este incentivo a pedalar à vossa frente?

A marca norte america Scott recrutou mais um elemento para as suas fileiras, o seu nome é Niki Gudex e vai integrar o team oficial da Scott para 2006, fortalecendo assim a já bem constituida equipa da marca. Niki vai correr na Taça do Mundo de cross country com o quadro Scale em fibra de carbono e para treinar e se divertir vai utilizar o modelo Genius. A atleta e modelo (foi considerada uma das 100 mulheres mais sexys do mundo) acredita que a Scott e os meios que a marca disponibilizou para competir são os adequados para a progressão da sua carreia como atleta e que são sem dúvida uma grande ajuda para conseguir nova vitórias.

É linda não é?

Bem meus amigos vinha eu agora a pouco quando o Cesar me liga!!! e adivinhem!!! algo que ia demorar mes e meio demorou UMA SEMANA!!!??? Sim... ela já CHEGOU!!! e agora??? ...

Novo visual Fórum BTT

Boas!!! O FórumBTT.Net tem um novo visual, o Ludus acabou de lhe dar uma nova roupagem... vale a pena a visita.


Já que lá vão, espreitem este tópico :) http://www.forumbtt.net/index.php?topic=4299.15

Mais uma acção de divulgação do nosso grupo/blog

Abraços

Museu da Bicicleta

O site flowcycles tem um artigo muito engraçado, com a evolução da bicicleta ao longo dos tempos... Carreguem no título do post e façam uma visita, de certeza que ainda vão esboçar uns sorrisos.

Klein attitude XV

Encontrei uma Bike com um quadro que eu adoro (Trek ZR9000) e que eu acho bem bonita...

Vejam lá se gostam, é sempre conflituoso dar este dinheiro por uma semi-rígida mas quanto a mim é uma excelente opção senão vejam... um quadro que era utilizado à bem pouco tempo só em competição nos topos de gama da Trek uma boa suspensão frontal e um material já com um nível bem jeitoso. Opinem lá :)


color
Arctic White Linear
frame material
Klein ZR9000 Gradient Aluminum Alloy
msrp (usd)
$2,199.99
fork
Fox FRL 100mm
headset
VP A76C Aheadset
rear shock
N/A
crankset
Shimano LX 44/32/22 w/ integral BB
bottom bracket
Shimano LX integrated
derailleurs (f/r)
LX/XT
shifters
Shimano LX
chain
Shimano HG-73
wheel system
Bontrager Race Race Disc, tubeless compatible
tires
Bontrager Jones ACX 26x2.2 tubeless ready
cassette
SRAM PG970 11-34, 9 speed
brakes
Hayes HFX-9 Hydraulic Disc
brake levers
Hayes HFX-9 Carbon Lever
handlebars
Bontrager Race Lite
stem
Bontrager Race Lite
seatpost
Bontrager Race Lite
saddle
Bontrager Race X Lite, Ti
grips/tape
Klein Instinct

Dar Sangue

Neste Sábado de manhã, na Junta de Freguesia de Espargo, estarão a realizar recolha de sangue. Estão desde já convidados para aparecer (Tu não Mnica… Tens falta de peso… ehehehe).

Tenho uma duvida… Podemos ou não efectuar esforços depois de dar sangue?

Sábado vou dar sangue, mas de tarde queria andar de bike…

Digam alguma coisa...

Mike is Back

Antes de mais desejo a todo o pessoal um ano cheio de boas pedaladas!!!

Mularaiders, amigos, companheiros e visitantes deste magnifico, maravilhoso, divertido, … blog… Estou de volta depois das belas e merecidas férias de Natal (é preciso afastar-se um pouco para não cansar o leitor… É uma questão de imagem… eheheh)

Por falar em imagem, uma das sugestões que recebi para melhorar os meus posts era colocar imagens, o que tornava o texto visualmente mais interessante… Ora eu era para colocar uma fotos minhas, mas pensei logo na reacção que o pessoal teria… As mulheres ficavam maravilhadas a olhar para a foto e os homens retiravam o endereço dos favoritos… Em suma, ninguém iria ler o Post… É semelhante a dar uma vista de olhos numa revista Playboy… Dizem que aquilo tem texto, mas nunca vi nada… deve ser um mito urbano… :-)

Mudando de assunto… O Natal foi muito bom… Como deu para comprovar nas ultimas voltas dos Mularaiders… Custou imenso subir… Não devia ter abusado tanto nos doces… Mas um Natal sem doces não tem o mesmo sabor… :-)

Entrando agora no assunto que realmente interessa… Neste ultimo sábado acho que fiz a volta mais difícil, mas também a mais bonita de todas até agora… Fomos ao “Monte”.

Todo o percurso deu muito gozo, embora não tenha conseguido atravessar de bike alguns trilhos bem interessantes. Mais alguns treinos (ok, muitos treinos) e apoio dos Mularaiders (com o shifter atrás de nós, qualquer pessoa pedala, nem que seja para fugir dele), a coisa vai lá…

A vista do topo do monte é fantástica… Somos brindados com a visão das cidades que nos rodeiam e o mar em pano de fundo… Um dia terei de levar a maquina fotográfica… Valeu a pena o esforço… É como tudo na vida… por vezes é preciso sofrer antes de atingir algo de belo…

A descida do monte é do melhor… Deve ter havido momentos em que os discos ficaram incandescentes, sem exagero (ok, só um bocadinho). No caso do BruMau, borracha derretida… sim o BruMau já tem travões. O Pai Natal foi generoso. E para tal, nada melhor que arrefecer toda a bike numa bela poça de agua… :-)

No fim da volta, as pernas estavam esgotadas… Mas o Shifter ficou pior… Cãibras… Anda armado em vedeta…

Foi sem duvida a melhor volta… Adorei! Temos de repetir!

KONA NA LUTA CONTRA O HIV EM ÁFRICA

A famosa marca de bicicletas Kona, em parceria com uma empresa farmacêutica norte-americana e com a conhecida revista Bicycling do mesmo país, vai implantar um projecto em território africano, concretamente em Botswana, denominado de “Bike Town Africa”.O objectivo deste trabalho consiste no fornecimento de bicicletas a mais de 200 trabalhadores das diversas áreas da saúde de Botswana que cuidam diariamente milhares de doentes seropositivos das cidades de Bobonong e Gaborone. Segundo a Kona, este é o um dos projectos mais importantes e arrojados que esta empresa alguma vez desenvolveu.
Para fazer face às fracas condições e recursos das vias de comunicação naquele país, a Kona está a desenvolver uma bicicleta especialmente dedicada a esta situação.Foi idealizada uma bicicleta com baixa manutenção, que entre irá usar um quadro de formato “feminino”, terá rodas 26”, single-speed, travão contra-pedal, um selim pensado para o conforto, entre outros. Será baptizada de “Africabike”. Está a ser projectada de forma a alargar ao extremo a sua durabilidade, e inclusivamente irá utilizar um modelo de pneus desenvolvido pela Kenda, que se assume à prova de furos.Estas bicicletas serão enviadas para o continente africano no final de Março de 2006.

Próxima volta, ao Monte das...

Boas!!!

Antes de mais, espero que passagem de ano tenha corrido bem a toda a gente :) No dia 31 quando ia na estrada, passei por um monte que tenho a certeza, vos ia incentivar a "trepá-lo" eheheheeee. Tive que tirar uma foto. Confesso... pensei logo em ti Mike... imaginei logo os teus comentários!!!

Um abraço forte a todos e um excelente 2006!!!

Mais uma voltinha... na lama...

Há certas pessoas que ainda não aprenderam, que não se podem pôr nestas posições com o Shifter por perto :=)

Ontem foi dia de dar uma voltinha para passear a mula... para nosso espanto os terrenos encontram-se muito enlameados mesmo atendendo à pouca chuva que tinha caído até então...

No regresso não resistimos a tirar umas fotos para registar o momento...

Já estou a imaginar a cara de certas mães ao verem a roupa para lavar... eheheee... eu pelo menos sei o que ouvi :)

P.S. - Caneco a minha Mula está a levar calços novos, iuuupiiii!!! Agora é que vai ser...

É pena a passagem de ano calhar ao fim de semana mas pronto... a próxima volta promete.

Abraço forte, meus Mulas :-----)

As mais belas Cartas ao Pai Natal!! (e não é que ele responde mesmo?!!!???)

Ora como isto do Pai Natal, Renas, Duendes e aquele todo bando já me começa a fazer muita confusão a "cormadura", vou mas é expor toda a realidade nua e crua desse grande trambiqueiro deste milenio! (a 2ª maior trambiquice foi o benfica ter sido campeão com forças estranhas ao futebol...) Como é que pode dar alguma credibilidade à alguem vestido de vermelho??!?!?!

Ora então...

Kerido Pai na Tal:
Eu qeuria resseber um joguinho espasiale de prezentede na tal...
Tenho cido um boum mnino neste ano.
Adorote,João Pereira.

Querido João Pereira:
A tua ortografia é excelente!!!!!
Pareces um saloio a escrever...Definitivamente terás uma brilhante carreira na vida... Como ajudante de pedreiro!!!!
Tens a certeza que não preferes um livro de português?
Quanto ao joguinho espacial, darei um ao teu irmão,pelo menos ele sabe escrever!!!
Um abraço,Pai Natal.

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Querido Pai Natal:
Não sei se pode ser, mas gostaria de ver os meus pais juntos outra vez este ano.
Com amor Júlia.

Querida Julia:
E o que é que queres mais, miúda?
Que eu arruine a relação do teu pai com a boazona da secretária dele??
Que ele não possa mais brincar com aquelas mamocas gloriosas ?????
Com aquela tranca fenomenal !!?? !
É melhor dar-te uma Barbie...Pai Natal.

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Querido Pai Natal:
Tenho sido muito boazinha este ano.
A única coisa quepeço é paz e amor para o mundo...
Com amor,Sara.

Querida Sara:
Que merdas é que andas a fumar ? Ganzas???
Pai Natal.

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Querido Pai Natal:

Fazem 3 anos que tenho vindo a pedir um camiãozinho de bombeiros e nada...
Por favor vê se desta vez me trazes um!!!
Obrigado, Luisão

Querido Luísão:
Os teus pedidos já me estão a chatear!!!
Outra coisa... não é "fazem 3 anos"... porra, ainda não aprendeste????
Usa sempre "Há 1 ano", "Há 3 anos","Há 2.000 anos"
O verbo fazer no sentido de tempo nãotem plural...ah esquece..
Mas enfim...
Quando estiveres a dormir, pego fogo à tua casa.
Assim terás todos os camiões de bombeiros que sempre desejaste!!!
Pai Natal

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Querido Pai Natal:
Quero uma bike, uma nintendo, um computador, uma caixade Lego, Um cãozinho,um pónei e uma guitarra.
Com carinho,
Mantorras.

Querido "M A N T O R R A S" ???
Mais alguma coisa????Quem foi o infeliz que te pôs esse nome???
Hohohohohoho !!!! Na verdade tu não queres merda nenhuma, não é verdade???
Porém tenho uma sugestão...Por que é que não pedes um nome novo????
Tipo...Almerindo, Germínio, Zebedeu,qualquer coisa assim !!
Pai Natal.

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Querido Pai Natal:
Deixei em baixo da árvore de natal umas empanadas para ti e cenouras para as renas.
Um beijinho,Susana.

Querida Susana:

Empanadas dão-me diarreia, e as cenouras fazem as minhas renas peidarem-se na minha cara...
Queres agradar-me, sua chatinha???
Em vez de porcarias, põe uma garrafa de Chivas, uns Toblerones e convence a tua mãe a pôr-se com aquela lingerie transparente que ela usa para fazer uns jeitos ao teu vizinho de baixo.
Um beijão,Pai Natal.

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Querido Pai Natal:

Como diz aquela canção: "Venha velhinho, de noitinha, quando durmo meu soninho..."
Espero por ti, Paizinho Natalinho!!!
Adoro-te, Aninhas.

Querida Aninhas:
Como és manhosa!!!
Queres é ver se me lixas com essas promessas de badalhoquice, para os teus pais tirarem umas fotos comprometedoras e chularem-me a vida toda!!!
Pai Natal.

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Querido Pai Natal:
Por favor!!! Por favor!!! Por favor!!! Dá-me um cãozinho!!!!! Por favor!!!!Por favor!!!! Por favor!!!!
Com imploração,Simãozinho(aka Sabrosa).

Querido Simaozinho (cagão de Sabrosa)!!!
Esse tipo de choraminguice funciona melhor com os teus pais, já que és adoptado (Ooops ! acho que já falei demais !!! agora é tarde...) e eles é que ainda têm paciência para te aturarem (o cheque da Segurança Social também ajuda...).
Para de ser merdoso!!! Vou dar-te outro pijama!!!
Pai Natal.

UM BOM NATAL ENTÃO!! Acreditem....

LOL

Um feliz Natal!!!

Viva!!!

Queria apenas desejar um Feliz Natal a todos os meus amigos, sejam eles companheiros de pedalada ou não, assim como aos "milhões" de utilizadores deste blog :)

Espero que consigam passar esta época festiva com as pessoas que amam.

Um abraço/beijo a todos e muito obrigado pela vossa amizade...

PS - Minha querida Trek, achas que eu me esquecia de ti, já tens uns calços novos a caminho...

Jantar de Natal

Já não escrevia um Post a algum tempo… Muito trabalho…

Tenho o privilégio de convidar os amigos dos Mularaiders para o monumental jantar de Natal para o próximo Sábado…

Programa das festas:

20:00 - Francesinhas no Furadouro

22:00 – Karts

22:30 – Bowling

23:30 – Karts

00:00 – Bolas de Berlim

01:00 – Caipirinhas

…. – Gajas;

…. – Gajas;

Estão todos convidados… Tragam amigas!

Volta a S. Jacinto - Convívio Ginásio No Stress

Pois é pessoal!!! A Rosário entregou-me o CD com as fotos da volta a S. Jacinto, podem não acreditar mas já foi em Setembro!!! Acho que tem umas fotos giras :)

Á partida para a volta... nós inteligentes como somos, estavamos à espera na Cruz, eheheee...

Os MulaRaiders já em S. Jacinto...

O resto do grupo... a recuperar energias.

E agora os Mulas em pormenor, ah pois é temos direito a destaque... O Mike e o El Pinto

O Shifter...

e eu...

Depos de algumas peripécias para chegar a casa e alguns picanços a determinada altura :( lá chegamos ao fim da volta nas Piscinas de Sta. Maria da Feira. Quer dizer... quase todos... Ei!!! O Mike, onde está??? Eheheee...

E pronto, mais uma tarde bem passada!!! Já tenho saudades deste tempo.

Não podia deixar de agradecer, uma vez mais, à Rosário pelo convite e pelas fotos. Obrigado. Ficamos à espera do próximo :)

contra o Frio? Pedalar!!! Pedalar!!!

Olá meus Lindos!

Sim... pode acusar-me de ausente, de ocupada, de... do que quiserem (excepto de Maria!!!)

Hoje, venho por este meio fugir do frio!
São corajosos os meninos!!!

A preguiça só não me impede de ir ao Viet Tai Chi!!

Não é igual, mas a função é a mesma: pedalar dentro de portas!!
Querem paisagens luxuriantes: Canal Travel!!

Jinhos ;*

Subida à Torre de Vigia!!!

Boas!!! Ontem foi dia de volta e para fugir à rotina convidei o Shifter a fazer uma subida radical para os lados de Sever do Vouga a roçar o início do Caramulo. Uma subida jeitosa de cerca de 19km com alguns pontos para descanso. Depois de um engano no traçado que nos obrigou a fazer uns 6km de aquecimento lá começamos a nossa volta de Sábado.

O início da volta foi novamente a partir de Sernada. Cá está o Shifter a preparar a sua Mula e o seu alforge e eu em baixo com um tijolo no peito, para que pudessemos partilhar estes momentos convosco.

À saída de Sernada resolvi mostrar um atalho ao Shifter que pelos vistos já ninguém usa há uns bons tempos, pois serviu para fazer uma bela d'uma esfoliação através das silvas. Uma subida jeitosa para começar e passados poucos quilómetros já era possível ter acesso a paisagens assim, estávamos no nosso meio ambiente preferido.

Depois lá fizemos 17 km de subidas, umas técnicas, outras mesmo só à base da força e lá chegamos ao nosso 1º ponto de paragem, uma aldeia no meio da montanha...

Depois de beber e comer, seguiram-se os 3,5 km mais duros da subida até uma torre de vigia, recentemente acompanhada por uma enorme ventoinha.

Ainda antes da subida eram só sorrisos... o pior estava para vir :)

Já bem no alto mas ainda sem chegar ao topo a paisagem era simplesmente espectacular...

E eis que chegamos à bendita torre e neste caso ventoinha ainda com luz do dia

Depois foi uma descida enorme a bater o dente cheios de frio mas com um sorriso de orelha a orelha... para acabar uma do Shifter à noite no regresso... espero que gostem...

Até prá semana :) Fotos na galeria

Se queres reparar tu mesmo, a tua bike...

Encontrei este site que achei o máximo, dá-nos umas dicas óptimas para sermos nós a fazer alguns trabalhos de manutenção/reparação e assim desenvolvermos a nossa veia mecânica de desenrasco, que tanto jeito dá nos passeios que fazemos e não só.

É só seguir o exemplo da imagem :) o link é este http://www.utahmountainbiking.com/fix/

Post 100

Sim meus amigos, este é o Post número 100!!!
Em quase 4 meses (já?!?!?), os Mularaiders já escreveram 100 posts!! Tem sido um Blog com muita actividade, com visitas constantes dos amigos, conhecidos e desconhecidos.
Já faz parte da rotina matinal (abrir Outlook e visitar o Blog).
Fazendo um balanço destes 4 meses:
- Já consigo andar no mato sem cair tantas vezes (a média baixou de 50 quedas por volta, para duas);
- Já tive de ir ao hospital para tratar mazelas;
- Já tive de levar a bike para arranjar em semanas consecutivas;
- Tornei o bom e velhinho Ford Fiesta da minha irmã como o meu veículo oficial para transporte da bike;
- Já conheço alguns termos de BTT (Snake Bite por exemplo) ;
- E principalmente tenho-me divertido à brava com o pessoal.

O que me falta fazer:
- Subir até ao castelo da feira sem desmontar da bike;
- Participar em maratonas;
- Reduzir a massa corporal (perder alguns Músculos inestéticos :-) );
- Conquistar umas miúdas graças ao BTT.

Aproveito este Post para agradecer ao Brumau pela criação do blog. Agradeço a todos os Mularaiders pelo contágio do vício do BTT, mas principalmente pelo companheirismo e amizade.

Reportagem Beselga

Está uma pequena reportagem no Fórum BTT sobre a Maratona de Beselga. É mais uma foto reportagem, mas está muito giro e dá para ver que a paisagem era bem bonito. Esta Maratona é um marco na vida dos Mularaiders, visto ter sido a 1ª em que participaram depois da sua criação.
Um dos organizadores refere num comentário que a 4ª edição está marcada para 23 de Abril de 2006. Tenho de me preparar para participar…
http://www.forumbtt.net/viewtopic.php?t=3470

Nova Campanha Santa Cruz no Pernalonga

Parece-me equilibrada, só lhe mudava a MX Comp ETA e aos pedais fazia-lhes o upgrade dos 520 para os 540. De resto desde os aros Mavic Crossland até aos travões hidraúlicos e pedaleira Lx parece-me bem... opiniões? Vou começar a escrever a carta ao Pai Natal do género "Olha que sei onde vives!!! Desfaço-te as renas todas se não me deres a bike".

Adeus a um Campeão… Richard Burns

A vida é injusta… Ninguém deveria partir com 34 anos… Eu que o diga…
Ficam aqui os meus pêsames para a família do Richard Burns.

KTM - SPEED MACHINE 2006

Achei esta beleza perdida pela net, será que ninguém a quer levar para casa? Componentes principais XTR e uma suspensão frontal Fox 100 X em magnésio a traseira é uma Terralogic. Quanto a preços... não digo, se não estão sempre a dizer que só ponho bikes caras aqui no blog o que é... verdade :)

PS - Reparem bem no selim... eheheee, é bem bonito, eu diria mais é mesmo de um extremo bom gosto, mas que bonito... mas que rico selim :)

Reciclagem de Pneus

A Maiacycles tem o prazer de informar a todos os clientes que está a receber pneus para reciclar, basta entregar na loja, quer tenha sido vendido pela Maiacycles ou não, levaremos os pneus ao local apropriado a fim de serem reciclados.Esperamos desta maneira estar a contribuir para melhorar o meio-ambiente.

Boa iniciativa, não acham? Já agora, um pouco off-topic, a MaiaCycles está a fazer umas promoções impecáveis aos pneus da marca Kenda.

Melhoras à Marazita :)

Para quem não sabe, a Mara tem estado doentinha!!! Desculpas para receber mais miminhos... enfim... Mas como fica bem, cá ficam os votos para que tudo corra bem para que nos voltes a azucrinar a paciência!!!

Beijocas minha mula...raider :)

Neve!!! Neve!!!

Pessoal isto está lindo. Está tudo branco. Neve por todo o lado! Flocos de neve a caírem do céu!!!
No caminho para a empresa costumamos passar por uma floresta e está linda com as arvores todas cobertas de neve. A primeira coisa que me lembrei foi “se tivesse aqui a bike, iria explorar os trilhos, abrindo caminho pela neve.”
A vontade que dá é ir lá para fora brincar com a neve como quando era puto… Até ia de fato e tudo!!!Está mesmo muito bonito… Estou mesmo emocionado… Já não via neve a sério desde que vim de França… Já era uma recordação bem longínqua…

Anda tudo calado…

Então malta? Ninguém diz nada, anda tudo calado… Ninguém conta novidades… Não precisam de andar assim por minha causa! Eu sei que sentem saudades minhas, mas também não precisam de ficar assim… No fim-de-semana já estarei aí!
Rodes, a placa gráfica xfx 6600 GT, vale alguma coisa? O quê que recomendas? Quero comprar no sábado.

Indice de Massa Corporal

Diariamente ingerimos quantidades de alimentos, que de alimento têm muito pouco… Perdoamos o mal que fazem, pelo bem que sabem, mas depois, como já dizia o António Variações “o corpo é que paga”…
Por isso tenho aqui a formula que permite ver o índice de Massa Corporal. Não é uma fórmula exacta, mas já serve como indicador…

IMC= P(kg) / (Alt(m) xAlt(m))
Resultados: Magro - menos de 18,5
Normal - entre 18,5 e 25
Pré-obeso- entre 25 e 30
Obesidade classe 1 - 30-35
Obesidade classe 2 - 35-40
Obesidade classe 3 - maior que 40

No meu caso:

83 / (1,76*1,76) = 26,79

A verdade nua e crua dos números… Acabaram as jantaradas do fim de semana…
Tenho de reduzir para os 77 kg para estar normal…

Felicidade para ti é?

Eu já enviei por mail este texto, mas acho que também fica bem neste blog.
Encontrei este texto da Net, peço desculpa ao autor por não fazer referencia ao link, mas foi num daqueles dias em que navegamos sem destino e esqueci-me de guardar o link.


"- Felicidade para uns é poder pegar na bicicleta e desbravar esses trilhos e caminhos do Portugal esquecido, sozinhos ou na companhia de amigos, contactando as simpáticas e hospitaleiras gentes dessas nossas aldeias mais remotas e ignoradas, num fim de semana ou ao longo das férias, em total esquecimento e numa profunda paz interior.
- Felicidade para uns é poder participar em competições, para conquistar um lugar entre os primeiros, daí: fama, reconhecimento, taças medalhas e dinheiro.
- Felicidade para uns é participar nos passeios que se organizam aos fins de semana em diversos locais do país e assim fazer novas amizades, conhecer outros espaços, outros caminhos, ou simplesmente estar entre os que gostam de andar de bicicleta.
- Felicidade para uns é entrar em competições muito simplesmente para participar sem pretensões a pódios, estar no evento, ao lado dos campeões à partida, competindo consigo próprio, fazer-se chegar ao fim, entrar na mesma volta do primeiro ou ficar à frente do vizinho ou do amigo.
- Felicidade para uns é treinar sem outro objectivo que não seja o de manter-se em forma, pegar na bicicleta e fazer o "ritual" do treino: 1 hora hoje, 2 horas amanhã, todas as manhãs de domingo, etc.
- Felicidade para uns é pegar numas cartas militares e com a bicicleta tentar chegar e passar por onde se planeia sem se perderem, saudavelmente obstinados em se localizarem no mapa a todo o momento e assim passarem horas e dias complemente absortos.
- Felicidade para uns é enfiarem-se por esses caminhos desconhecidos e reconhecê-los para futuramente guiar os amigos e os amigos dos amigos por essas paisagens por eles antes descobertas e preparar guias e roteiros desses trilhos para que muitos outros venham por si só a conhecer esses maravilhosos recantos.
- Felicidade para uns é pegar na bicicleta e com ela aprender e fazer as maiores acrobacias: cavalos, éguas, "bunny hops", subir pedras, descer escadas, subir escadas, saltos com "tables", etc.
- Felicidade para uns é domar a bicicleta naquelas descidas técnicas cheias de pedras quase verticais sem pôr o pé no chão, complemente embriagados de adrenalina.
- Felicidade para uns é subir de bicicleta sem desmontar aquela "parede" de piso escorregadio que durante tanto tempo parecia impossível de se fazer, ou fazê-la à frente dos outros do grupo com os pulmões a queimarem e o coração a explodir dentro do peito, mas saboreando o êxtase do sucesso.
- Felicidade para uns é rolar passeando calmamente de bicicleta ao longo das estradas marginais ou das estradas florestais e beber do prazer da brisa da manhã de Domingo na cara, exibindo ou não aquela nova colorida blusa de lycra, ou aquele novo capacete com pala.
- Felicidade para uns é levar toda a família a andar de bicicleta e com eles descobrir uma nova vida em convívio, uma forma mais nobre de ocupar os tempos livres em alternativa à volta saloia de carro, aos centros comerciais, às praias apinhadas de gente e às frustrantes tardes televisivas.
- Felicidade para uns é Ter uma bicicleta de montanha e com isso poder ser reconhecido como um aventureiro, um radical do desporto, um atleta ou como tendo uma forma física invejável..
- Felicidade para uns é comprar a bicicleta mais exótica, construir a bicicleta mais leve, montar a bicicleta mais "high tech" e tê-la imaculada sob uma redoma na sala de estar lá de casa, contemplando-a dias a fio, devorando todas as revistas da especialidade na busca da última criação tecnológica do mais avançado e futurista possível, para montar na sua bem amada. Andar nela não é o mais importante até porque se vai sujar, só se estiver seco, for em bom piso e houver muita gente para a admirá-la.
- Felicidade para uns é pedalar nos grandes charcos e lamaçais destes invernos rigorosos, enterrando-se em lama até à alma num total desprezo pela bicicleta, borrifando-se para centros de pedaleira, cubos, correntes e tanta outra tralha que parece incomodar os outros, e chegar a casa e esquecer-se da bicicleta num qualquer canto da garagem, varanda ou arrecadação.
- Felicidade para uns é poder transportar-se de bicicleta para o trabalho e com uma cara de satisfação ultrapassar os que escolheram ir de carro e que num total desespero esperam impacientes que aquela fila de carros parados na sua frente se mexa, acumulando stress e levando o dobro do tempo a lá chegar.
- Felicidade para uns é saber tudo o que há para saber sobre bicicletas e passar tardes a discutir sobre qual a melhor suspensão, o melhor material de quadro, o futuro das bicicletas de suspensão total ou a actual forma do Tomac, da doença da Furtado e da loucura do Palmer.
- Felicidade para uns é ter uma bicicleta dita barata e levá-la a fazer o que os que as têm ditas caras e sofisticadas não conseguem, e poderem provar que o que verdadeiramente interessa é ter pulmão e pernas.
- Felicidade para uns é ter uma bicicleta dita cara mas que não pareça, sem peças coloridas ou exuberantes mas poder secretamente confidencial com alguns (não assim tão poucos) que aquela bicicleta está avaliada em centenas ou milhares, e daí tirar um imenso gozo.
- Felicidade para uns é viajar de bicicleta indiferentemente de ser em estrada ou em terra em total auto-suficiência durante semanas expedicionando vários países ou regiões engrandecendo o seu conhecimento de outros horizontes, de outros povos e de si próprio.
-Felicidade para outros é poder escrever sobre assuntos relacionados com a bicicleta e fazer testes e análises de produtos, de competições e passeios, e recrear em todos uma vontade férrea de pegar na bicicleta e com ela gozar uma ou diversas daquelas formas de felicidade."


E para ti felicidade é?

Para a próxima fico calado…

Para a próxima fico calado, porque uma pessoa dá uma sugestão e esta malta aproveita-se logo… Eu na passada semana sugeri dar a volta nos passeios de madeira ao longo das praias entre Espinho e Gaia…

Seria um passeio calmo para desfrutar a paisagem…
Nã!!! Para os Mularaiders não há passeios calmos… E sobre a distancia… Quem vai a Gaia também vai ao Castelo do Queijo…
Ou seja… Não vi mar nenhum porque tinha de estar atento ao passeio que escorregava como gelo (que o diga o BruMau) e ainda tinha de acompanhar o ritmo deles… E à vinda também não dava para ver muito… Já era noite!

Mas tenho de admitir que foi muito divertido.
Atravessar a Ponte D. Luis de bike, foi uma sensação de Poder!

E dizer que fizemos 100 Km em aproximadamente 5 horas em bicicletas de montanha, acho que não foi nada mau. Ok… O BruMau e o Shifter fariam em menos tempo… Azar o deles. Como costume dizer, a culpa de eu estar nestas andanças é deles, agora aguentem!!!

Eu cheguei realmente esgotado a casa… as pernas continuaram a doer-me durante mais uma hora…

Mas foi uma tarde fantástica. Adorei!!!

Temos de repetir. Mas esta semana acho que podemos fazer mato… Já estou como o Shifter, com saudades do mato.

Bem, vou ficar por aqui… Tenho outra bike à minha espera… Um Airbus… :-)

Na edição de Novembro de 2005, a revista Bike Francesa, fez um teste ás melhores Bicicletas de suspensão total de 2006.Os modelos testados foram: Cannondale Scalpel vs Lapierre X-Race vs Orbea Oiz vs Rotwild RCC vs SCOTT GENIUS Rc10 vs Specialized Epic.

A SCOTT RC10, foi a bicicleta vencedora deste comparativo, deixando as outras nos seguintes lugares:

• 1º SCOTT Genius RC10
• 2º Rotwild RCC 1.0
• 3º Cannondale Scalpel 2000
• 4º Lapierre X-Race Ultimate SC
• 5º Specialized Epic Marathon Disc
• 6º Orbea Oiz Team

É esta... tem de ser... nada de desculpas!!!

Ainda não existem pormenores publicados no site deles até ao momento, mas promete...

Temos muito tempo para nos prepararmos e agendarmos a volta, que é a um Domingo por isso, nada de desculpas :)

Para os biliões de fans deste blog e para a toda a gente que gosta do btt, está o convite feito...

Mularaiders Software

Andei a pesquisar na net e encontrei uns programinhas sobre o registo das voltas de bicicleta. Mas achei os programinhas muito fraquinhos…

E que tal se criássemos um?
Mularaiders Software…

Logo vamos fazer o levantamento de requisitos…
Samuka, vamos voltar a formar a dupla de sucesso do liceu… Eu faço o programa funcionar e tu fazes os efeitos especiais…:-)

Sugestão para a volta do próximo Sábado

Tive uma ideia para a volta de Sábado. Realizar o percurso Espinho-Gaia e Gaia-Espinho pelo percurso “via Azul” (penso que é assim que se chama). São 30 Km (ida e volta) sempre junto ao Mar… No último sábado, fizemos os primeiros 5 km do 30 km totais… Tenho curiosidade em saber como é todo o percurso… O que dizem? É uma volta diferente…

Nova Bike - Speedy_Gonzalez by Michelin

Pois é pessoal, a Trek já não acompanhava o ritmo, precisava de um upgrade... a nova Mula tinha de ter um centro de gravidade mais baixo, uns pneus que furassem menos e chamem-me maluco mas queria, ao contrário das novas tendências, que fosse rígida e permitisse um fácil transporte... não foi difícil a escolha... eheheee...

É cá uma adrenalina... nem imaginam... verga tudo :)

Travessia de BTT do Xurês - 9/10 Dezembro

Bem pessoal, isto é que era... não é muito barato... só para resumir nível 3 e 4 dois grupos um a dar gás e outro a comer pó!!! No 1º dia 75km e no segundo 82km... isto sim!!! É este o nível que temos de atingir! Vejam mais pormenores...

Pedalar, pedalar, pedalar pelas paisagens e culturas da Galiza e Norte de Portugal. Pedalar por aldeias que se preservam no tempo e guardam a nossa memória. Pedalar por trilhos esquecidos e encontrar a cada momento paisagens únicas. Pedalar para descobrir num percurso singular a diversidade de culturas que unem as gentes da raia. Pedalar no desejo de encontrar liberdade, conjugando desporto físico, natureza, cultura, amizade. Pedalar no frio do Inverno, talvez pela neve, e encontrar o calor humano e alvo das paisagens cobertas a branco.
Mais do que qualquer outras regiões, Norte de Portugal e Galiza têm a capacidade de conjugar em pequenos espaços uma imensa diversidade, quer cultural quer paisagística. Assim, partindo de Portela do Homem, em pleno Parque Nacional da Peneda-Gerês, e seguindo percurso por Lobios, de BTT, os atletas vão ter oportunidade de seguir rumo até Montalegre por trilhos, caminhos de terra, outros de pedra, alguns de alcatrão, talvez alguns cobertos pela neve, passando riachos, aldeias que o olhar não mais esquece, paisagens que permanecem nos sonhos. De Montalegre, o percurso entra novamente em pleno Parque do Gerês, abre caminho pela albufeira de Sezelhe, ali onde a verde borda a água, entra pelas serranias e pelo planalto nu, despido, em plena serra Mourela, mas coberto com as cores do Inverno, que leva à conhecida aldeia de Pitões das Júnias. Aí, nos achados que podem ser de sabores, temos outras descobertas, umas de paisagens, outras de arqueologia. O mosteiro de Santa Maria das Júnias, em ruína, guarda o tempo dos frades que ali viveram como Cristo com os apóstolos e lembra lendas infindáveis de tempos passados. Outros caminhos levam à cascata de Pitões e o olhar mais perspicaz descobre a alva capela de S. João da Fraga quase diluída nas serranias cinzentas e imensas do Gerês. A separar as serras da aldeia, o vale onde o rio Paradela prossegue sossegadamente até encontrar, um pouco mais à frente, um muro de betão, criando a albufeira da Paradela que aproximou as águas do rio dos alicerces da aldeia de Outeiro.E continuar a pedalar, com o olhar repleto de imagens, sentir o corpo ofegante e continuar até à aldeia de Tourém que possui um dos mais bem conservados fornos comunitários, e seguir rumo novamente para a zona da partida.Sempre a pedalar a ideia está lançada. E leva a qualquer praticante de BTT essa conjugação sempre harmoniosa entre desporto, natureza, cultura. O percurso abre caminhos, paisagens, aldeias, locais únicos. Sabe que no frio do tempo encontrará o calor, seja humano, físico, nas paisagens, em muitos momentos. Somente, traga o desejo e a vontade de pedalar respeitando o meio, sendo parte dele. Tudo o resto virá naturalmente, mesmo a força para pedalar, seja qual for a idade. Eugénio Pinto

NOVOS PREÇOS GARMINOS GPSs GARMIN

BAIXARAM DE PREÇO. Para além de tudo o que ofecemos na compra de um GPS na Ciclonatur, agora temos preços muito mais competitivos.Para o último trimestre de 2005 a Garmin baixou ainda mais os preços dos seus produtos.Os GPSs estão aí para ficar e você não pode continuar a ser inditerente a esta realidade. Agora é ainda mais fácil aderir a este fantástico mundo do ´´sei sempre onde estou e por onde vou para onde quero ir´´.
Só como exemplo saiba que agora o GPS GARMIN LEGEND C custa apenas 299 euros.

Ao comprá-lo à CICLONATUR já sabe:- Oferecemos os mapas detalhados de Portugal com auto-routing ´´turn-by-turn´´.- Oferecemos os mapas topográficos (curvas de Nível) de Portugal continental.- Oferecemos 3 percursos da nossa extensa livraria de tracks.- Oferecemos um curso de Iniciação ao GPS- Oferecemos assistência técnica via telemóvel 24h por dia.
E quem sabe, se gosta de andar de bicicleta, oferecemos também a nossa companhia para connosco disfrutar os imensos caminhos deste Portugal que era desconhecido antes de você ter esse seu GPS.

Olha o Pai Natal a chegar... eheheee...

TRAVAO HOPE MONO 6 TI

Sou-vos sincero, eu até que gostava de meter uns travões em condições na bike e depois de ouvir falar tanto nos Hope, lá fui eu ver uns... eu hope que os preços baixem... mas que têm bom aspecto têm!!!

À frente com medida 205 mm Preço LOJA 272,53 € Preço NET 258,90 € (IVA incluído) o de trás com medida 185 mm é o mesmo preço... sim ou pensavam que já era para os dois :(

Saudades

Ainda a semana vai a meio e já está a bater a Saudade de Portugal.
Tenho Saudades da Família (Eu quero a minha mãe!!! Sandrine prepara-me o café…), dos copos com os amigos (caipirinhas!!!), das conversar estúpidas (que são sempre as mais interessantes) … e da Bike (tá linda arranjadinha, pronta para sujar)!!
Os Mularaiders, não é um grupo que gosta de BTT… É uma família!