Vamos lá ver se aos poucos consigo ir treinando com mais regularidade e ir recuperando a forma física. Hoje tive a companhia do Pinto numa saída rápida logo a seguir ao almoço.
Foram cerca de 36km num ritmo médio 1h 36m, com muita conversa à mistura mas já soube bem. Ver se 5ª Feira consigo repetir a dose.
2 comments:
Muito bem....
Quando o herdeiro não te deixar dormir, liga ao companheiro e andem á noite também. LOL
Boas pedaladas meus amigos!
Brinca, brinca! Se não estivesse frio... já pensei nisso :)
Abração
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